Una vez superado el trance de volver a correr tras un largo período de tiempo lesionado, y de comenzar con días alternos de entrenamientos, esta semana hemos comenzado una nueva andadura en la que correré dos días seguidos uno de descanso y otros dos días seguidos.
Inicialmente se trata de acumular kilómetros y de aumentar carga de trabajo. De momento siguen sin ser importantes los tiempos y la distancia.
Tras haber corrido ayer por la tarde, hoy he vuelto a salir por la mañana temprano, y he aumentado levemente tiempo y distancia. Como de costumbre, y más aún siendo un día festivo, la ausencia de corredores ha sido la nota habitual.
Bien de sensaciones y bien en cuanto a ritmo y respiración.
Mañana día de descanso y jueves y viernes de nuevo running.
Inicialmente se trata de acumular kilómetros y de aumentar carga de trabajo. De momento siguen sin ser importantes los tiempos y la distancia.
Tras haber corrido ayer por la tarde, hoy he vuelto a salir por la mañana temprano, y he aumentado levemente tiempo y distancia. Como de costumbre, y más aún siendo un día festivo, la ausencia de corredores ha sido la nota habitual.
Bien de sensaciones y bien en cuanto a ritmo y respiración.
Mañana día de descanso y jueves y viernes de nuevo running.
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